トレーニング紹介動画＠レッグカール
2016年12月13日 ウェル スタッフブログ
こんにちは！今日も元気坂根です！！ 木曜あたりで雪が降ると言われていますが、タイヤの交換は済みましたか？ 僕は明日の朝、交換しようと思っています。 僕は自分で換える派なのですが、皆さんはGSなどに持っていきますか？ 節約 …
トレーニング紹介動画＠レッグプレス
2016年12月7日 ウェル スタッフブログ
こんにちは！坂根です^^本日の動画はレッグプレスです。 レッグプレスは、大腿四頭筋・ハムストリングス・大殿筋など、下肢の筋肉の大部分を動員させるトレーニングです。下肢の筋肉は全身の中でも大部分を占め、鍛えることにより基礎 …
年末年始の営業、営業時間変更のお知らせ
2016年12月5日 ウェルからのお知らせ
こんにちは。坂根です。 今年もあと26日！皆さんやり残したことはないですか？ 思い立ったが吉日ですよ^^ ウェルの営業についてお知らせです。 12月17日(土)9：30～18：00 12月30日(金)9：3 …
リウマチ外来の実施日について
2016年12月3日 クリニックからのお知らせ
当院では不定期で、リウマチ外来（内科外来も同時実施）を行っております 〔完全予約制〕 ●実施期間：12月13日（火）・12月17日（土） ●診察時間：13:00～15:00 ※土曜につきましては、通常通り、泌尿器科・内科 …
BBJ続報
2016年12月1日 ウェル スタッフブログ
BBJ日本大会の写真をFacebookに上げていますので、ご覧ください。 https://www.facebook.com/well8501/?ref=bookmarks
ベストボディ・ジャパン2016日本大会
2016年11月30日 ウェル スタッフブログ
という大会が11月27日（日）に東京のグランドプリンスホテル新高輪で行われました。 ウェルからは平岡が、クリニックの職員からは2人ほど地方大会を勝ち抜いて出場しました。 そして、平岡がゴールドクラス（50歳以上）で5位入 …
トレーニング紹介動画＠チンニング
2016年11月25日 ウェル スタッフブログ
今日upした動画は広背筋を鍛える代表的なトレーニングのチンニング（懸垂）です。 チンニングには様々なやり方があります。 手幅を広くしたり、狭くしたり、逆手で持ったり・・・ 動画ではスタンダードなチンニングのやり方を紹介し …
YouTubeに動画をアップしました。
2016年11月17日 ウェル スタッフブログ
皆さんこんにちは！坂根です。 タイトル通り初めて！YouTubeに動画を投稿しました。 https://youtu.be/dtwLNvyy2rk 初投稿ですのでお見苦しいとは思いますが、是非見てみてください！ これからも …
ウェルのブログ初投稿です。
2016年11月12日 ウェル スタッフブログ
みなさんこんにちは！ウェルの坂根です。 クリニックの職員によって加美川クリニック兼ウェルのHPが開設されました！！ ありがとうございます。 Facebookも開設され、ウェルの情報をよりたくさんの方に見て頂けるようになり …
インフルエンザ予防接種のご案内
2016年11月6日 クリニックからのお知らせ
当院のインフルエンザ予防接種は完全予約制となっております。 接種希望の方は事前にご予約をお願いいたします。 ●実施期間 ・市の負担のある方 10月1日（土）～12月28日（水） ・一般 10月1日（土）～1月 …
